Pengertian Meditasi
Salah satu ajaran Sang Buddha yang sangat mendasar adalah meditasi.
Kata meditasi dipergunakan sebagai sinonim dari meditasi (samadhi).
Meditasi adalah pemusatan pikiran atau konsentrasi pada objek.
Praktik
relaksasi melibatkan pengosongan pikiran dari semua hal yang menarik,
membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari. Meditasi
merupakan kegiatan mental terstruktur yang dilakukan selama jangka waktu
tertentu, untuk menganalisis, menarik kesimpulan, dan mengambil
langkah-langkah lebih lanjut untuk menyikapi, menentukan tindakan atau
penyelesaian masalah pribadi, hidup, dan perilaku.
Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan
klik disini untuk berlangganan gratis via email, Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Our Akuntansi
0 komentar:
Post a Comment